2016.1.19
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其实现在应该是20号，
因为昨天太困很早就睡了，
所以唯有起得很早干完昨天没做的事。
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第三十一日，1856。
要说还记得多少嘛，我也不知道啊～
嘛，多少还是有记住的嘛。
确实是有进步，不记得那些唯有循环多几次咯。
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今天其实是休息日，加练了一下。
嘛，其实之前也偷懒了两天。
小腹先别说瘦，也算是比之前平坦了一点。
算了一下，体脂大概30.4%，我也是醉了，争取下27%。
开始留意食品包装上的营养表，有种“吃了进去的都给我练出来”的感觉。
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翔太小天使，下次来中国是什么时候咧？
不要问我为何老对着屏幕傻笑。