2016.1.19


其实现在应该是20号,

因为昨天太困很早就睡了,

所以唯有起得很早干完昨天没做的事。


第三十一日,1856。

要说还记得多少嘛,我也不知道啊~

嘛,多少还是有记住的嘛。

确实是有进步,不记得那些唯有循环多几次咯。



今天其实是休息日,加练了一下。

嘛,其实之前也偷懒了两天。

小腹先别说瘦,也算是比之前平坦了一点。

算了一下,体脂大概30.4%,我也是醉了,争取下27%。

开始留意食品包装上的营养表,有种“吃了进去的都给我练出来”的感觉。


翔太小天使,下次来中国是什么时候咧?

不要问我为何老对着屏幕傻笑。

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